Träningen har en hälsoeffekt som påverkar dig positivt både fysiskt och emotionellt.

Du kommer att uppleva ökad rörlighet och förbättrad kondition. Emotionellt stärker träningen din självkänsla och ditt självförtroende, vilket gör att du får ökat förtroende för dig själv och för vad du kan åstadkomma med din kropp. Träningen lär dig att lita på dig själv, vilket minskar stress inför framtida uppgifter och åtaganden. Du lär dig, genom ditt självförtroende, att sätta upp en barriär och själv välja vad som påverkar dig.

TRÄNINGSTIDER

• Måndagar 18.00 – 19.15
• Tisdagar 17.00 – 18.00
• Onsdagar 18.00 – 19.15
• Torsdagar 17.00 – 18.00
• Lördagar 10.30-12.00

PRISER

Vuxna – 1850: -/Kvartal 2 dagar/Vecka + lördagsträning.

Alla träningsavgifter betalas in via faktura genom svenska lag.
Kvartalsbetalningen för vuxna medlemmar påbörjas oavsett vilken månad du börjar träna i under året och är en uppdelning av årsavgiften.
Träningsuniformen är obligatorisk under alla träningspass.