Martial Arts Centre Göteborg  erbjuder en speciellt sammansatt kurs för kvinnor. 

Kurs i Kvinnligt självförsvar!
Tisdagar med start 5 september kl 18.00-19.00

Mycket välkomna och tveka inte att skicka en intresseanmälan!

Sifu-Magnus Jildin har ett unikt program för att lära kvinnor effektivt självförsvar.

Träna praktiskt tillsammans med andra kvinnor i en positiv och trevlig atmosfär. Inga förkunskaper krävs – och ålder är utan betydelse. Det viktigaste är att du tar steget från tanke till handling.
Vi lär oss följande moment:

• Försvar mot fasthållningar
• Försvar mot överfall bakifrån- respektive framifrån
• Vad gör jag om jag hamnar på marken? Vi lär oss effektiva tekniker!
• Använd benen som vapen
• Lär dig använda armar som vapen.
• Säkerhetstänkande- undvik farliga situationer
• Från teori till praktik! Simulerade överfalls situationer från tänkta platser och miljöer
• Vapenträning. Försvar mot kniv – lär dig använda det du har på dig .

Vi tränar 1 gång/vecka på tisdagar med start 5 september kl 17.45-18.45. Det går att komma och provträna hela hösten!

Intresse/ Anmälan till: info@martialartscentre.se med angivande av namn, mobil, e-mail adress.

Pris:1600 kr för september-december och sätts in på plusgirokonto: 28 71 27-5

Du är mycket välkommen till vårt center!

Anmäl dig här

11 + 11 =

Glöm inte att skicka dina kontaktuppgifter så att vi kan bekräfta din anmälan.